Existen variados ejercicios que fortalecen esos músculos sobre los cuales se acumulan las tareas debiendo desempeñarse sobre distintas partes del cuerpo: el cuello, los hombros, los brazos, las piernas, las manos y los ojos:Las pausas activas son importantes en trabajos sedentarios porque contrarrestan los enseres negativos del sedentarismo, como… Read More